因为鼻涕过多，进行擦拭导致的发红情况，跟鼻涕刺激黏膜和擦拭过于用力有关系，一般需要注意平时擦拭鼻涕的方式，不能用力过大，否则会导致皮肤受损，引起鼻子发红的情况，那么流鼻涕把鼻子擦红了应该要怎么办呢？

可以通过平时的饮食来进行调整，让鼻子的皮肤恢复的更快一些，可以多吃新鲜的蔬菜水果，多补充胶原蛋白、蛋白质等，可以让鼻子部位的皮肤组织恢复更快。

鼻子擦红了以后，就不能用干纸巾来擦鼻子了，因为干纸巾的摩擦力较大，很容易损伤鼻子的皮肤，可以用湿毛巾或是湿纸巾来擦拭鼻涕，可以涂抹一些芦荟膏、或是眼药膏进行治疗，这些药物具有消炎的左右，可以缓解鼻子红肿的情况。

还可以通过热敷的方式来缓解鼻子的红肿和疼痛，可以用温热的水打湿毛巾，敷在鼻子部位，还可以给鼻子按摩，可以让自身鼻腔血液循环加快，缓解流鼻涕的症状，就可以减少擦拭鼻涕的次数，从而不让鼻子的皮肤受到伤害。

还应该要注意正确擤鼻涕的方法，擤鼻涕的正确方法：用拇指或食指把一侧的鼻翼压向鼻中隔，稍用力把另一侧鼻孔中的鼻涕擤干净，再压住另一侧，把这一侧鼻孔中的鼻涕擤干净。不要两个鼻孔同时擤，以免增加鼻咽部压力，使鼻涕顺着咽鼓管进入中耳，引起中耳发炎。擦鼻涕时不要太用力。

平时流鼻涕的情况是很多的，所以一定要注意擤鼻涕的正确方法，尽量不要用太大力，会损伤鼻子，平时也要注意预防感冒，可以多喝一些热水，严重的时候要到医院进行检查，保护好鼻子部位的皮肤，尽量不要让皮肤再次受到损伤。